L’emmaillotage : le secret des bébés calmes
L’emmaillotage est une pratique ancestrale qui fait son grand retour ces dernières années, offrant une méthode efficace pour apaiser et sécuriser les nouveau-nés.
Cette technique consiste à envelopper bébé dans un linge doux de manière à lui procurer une sensation de sécurité similaire à celle ressentie dans le ventre maternel. Si elle peut sembler archaïque à certains, de plus en plus de parents redécouvrent les bienfaits de cette pratique ancestrale.
L’emmaillotage : un rituel ancien
L'emmaillotage remonte à des siècles, voire des millénaires. Il était pratiqué dans de nombreuses cultures à travers le monde, des civilisations anciennes aux tribus indigènes contemporaines. Dans l'Antiquité, les bébés étaient souvent emmaillotés dans des bandes de tissu ou de laine pour les garder au chaud et en sécurité. Cette méthode a perduré à travers les âges, évoluant au fil du temps pour s'adapter aux besoins et aux traditions des différentes sociétés.
Pourquoi emmailloter son bébé ?
L’arrivée d’un nouveau-né est un moment de joie immense, mais il est souvent accompagné de nuits blanches et de pleurs inconsolables. L’emmaillotage peut être une technique précieuse pour de nombreux parents, grâce à ses nombreux bienfaits :
- Sensation de sécurité : Pour les nouveau-nés, le passage de l'environnement confiné de l'utérus à celui, vaste et ouvert, du monde extérieur peut être déconcertant. L'emmaillotage reproduit la sensation d'être enveloppé dans l'utérus maternel, offrant à bébé un sentiment de sécurité rassurant.
- Réduction des sursauts : Les bébés ont des réflexes de sursaut qui peuvent les réveiller pendant leur sommeil (réflexe de Moro). L'emmaillotage aide à limiter ces mouvements brusques en maintenant les membres de bébé près de son corps, favorisant ainsi un sommeil plus paisible et régulier.
- Calme les coliques : Certaines études suggèrent que l'emmaillotage peut aider à soulager les symptômes de coliques chez les nourrissons en réduisant leur agitation et en favorisant la digestion.
- Facilitation de l'allaitement : En maintenant les bras de bébé près de son corps, l'emmaillotage peut aider à éviter les distractions et à maintenir une position d'allaitement efficace.
- Régulation de la température corporelle : En enveloppant bébé dans une couverture légère, l'emmaillotage peut aider à maintenir une température corporelle confortable, évitant ainsi les surchauffes ou les refroidissements.
Quand emmailloter un bébé ?
L’emmaillotage peut être pratiqué dès la naissance et jusqu’à environ 3 mois. Il n’y a pas de contraintes quant au nombre de fois par jour où vous pouvez emmailloter votre bébé. Si vous sentez que votre bébé en a vraiment besoin, vous pouvez l’emmailloter la nuit et pour les siestes. Vous pouvez également alterner des moments emmaillotés et des moments sans.
Il est recommandé d’arrêter d’emmailloter votre bébé dès qu’il montre des signes de vouloir se retourner ou dès qu’il devient plus mobile, pour éviter tout risque d’étouffement ou de restriction des mouvements naturels.
Quelles sont les précautions à prendre ?
- L’emmaillotage se pratique toujours sur le dos.
- Ne plus emmailloter votre bébé quand il est capable de se retourner seul sur le ventre.
- Si votre bébé pleure, avant de l’emmailloter, vérifiez que ses pleurs ne sont pas causés par la faim, une gêne (ex : une couche mouillée) ou une douleur (ex : fesses irritées, fièvre). Si ce n’est pas le cas, vous pouvez l’emmailloter pour le réconforter.
- Ne plus l'emmailloter si votre bébé est trop serré dans la couverture.
- Assurez-vous que votre bébé n’a pas trop chaud dans l’emmailloteuse. L’emmaillotage peut faire monter la température du corps, c’est pourquoi nos emmailloteuses ne sont pas trop épaisses. Adaptez la tenue de votre bébé en fonction de la saison (body seul ou pyjama).
Comment emmailloter mon bébé ?
L’emmaillotage peut se faire à l’aide d’une couverture ou d’un lange. Dans ce cas, veillez à bien le faire pour que le bébé ne se retrouve pas avec la couverture ou le lange sur le nez.
Un autre système, de plus en plus répandu, car plus sécurisé et facile, est l’emmailloteuse. Il s’agit d’une gigoteuse sans les bras.
Nos gigoteuses d’emmaillotage sont ultra faciles à utiliser et fonctionnent tout simplement avec un double zip. Si vous n’êtes pas très à l’aise avec un linge, elles vous permettront de gagner du temps et garantiront tout le confort à votre bébé grâce à sa position physiologique, avec le bas plus large afin de laisser votre bébé libre de ses mouvements.
Le zip double sens permet de changer bébé sans avoir à le démailloter, très pratique pour les changes en pleine nuit !
Pour la position des bras, plusieurs options sont possibles :
- Les bras en l’air (le plus répandu quand ils sont tout petits)
- Le long du corps
- Plier contre sa poitrine (le plus souvent !)
- Laisser le haut de l’emmailloteuse légèrement ouverte pour qu’il puisse se toucher le visage avec ses mains
Comment habiller mon bébé lorsqu’il est emmailloté ?
L’indice de chaleur de nos gigoteuses d’emmaillotage est volontairement faible (TOG 1.5). Comme les bras de bébé restent à l'intérieur, il se tient suffisamment au chaud. Nous recommandons d’adapter la tenue en dessous en fonction de la température de la pièce.
En hiver, si la température de la chambre est inférieure à 20 degrés, nous préconisons un body à manches longues avec un pyjama suffisamment chaud. Pour des températures comprises entre 20 et 22 degrés, un body à manches longues et un pyjama léger sous l’emmailloteuse sont conseillés. En été, lorsque la température est élevée, un body à manches courtes suffit.
Que faire si votre bébé n’aime pas être emmailloté ?
Certains bébés n’aiment pas l’emmaillotage ou n’en ont pas besoin. Dans ce cas, n’insistez pas et utilisez d’autres techniques pour les calmer, comme les bercer, leur chanter des berceuses ou utiliser du bruit blanc.
N'oubliez pas que les besoins de chaque bébé sont uniques, ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas convenir à un autre, il est donc essentiel de suivre les signaux de votre enfant.
Si vous avez des questions ou des préoccupations, n'hésitez pas à consulter votre pédiatre ou à contacter des professionnels de la petite enfance pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.